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Frases de Tabaco

Frases de Tabaco y Dejar de Fumar

Citas de Tabaco y Dejar de Fumar

Frases para Dejar de Fumar

LISTA DE BENEFICIOS DE DEJAR DE FUMAR:

(01) En 20 minutos disminuyen la presión arterial y el pulso, y aumenta la temperatura de manos y pies.

(02) El monóxido de carbono del humo del tabaco reduce la capacidad de la sangre para transportar oxígeno. A Las 8 horas, el nivel de monóxido de carbono en la sangre disminuye hasta niveles normales. Esto hace retornar el nivel de oxigeno en sangre a niveles normales.

(03) A las 24 horas, el riesgo de sufrir un ataque al corazón disminuye.

(04) A Las 48 horas, las terminaciones nerviosas comienzan una regenerarse y mejoran el gusto y el olfato.

(05) Entre 2 semanas y 3 meses, mejora la circulación, caminar se hace más fácil y no toses o resuellas tan a menudo. Disminuyen las flemas. En unos meses hay una mejora significativa en la función pulmonar.

(06) De 1 a 9 meses, la tos, la congestión nasal, la fatiga y la falta de aire disminuyen a medida que continuamos viendo una mejora significativa en la función pulmonar. Los cilios, diminutas estructuras parecidas al pelo que sacan el moco de los pulmones, recuperan su función.

(07) En 1 año, el riesgo de enfermedad cardíaca coronaria y ataque al corazón se reduce a la mitad del riesgo de un fumador.

(08) Entre 5 y 15 años después de dejar de fumar, el riesgo de sufrir un derrame cerebral vuelve al de un no fumador.

(09) En 10 años, el riesgo de cáncer de pulmón disminuye. Además, el riesgo de cáncer de la boca, garganta, esófago, vejiga, riñón y páncreas disminuye. Sin embargo, incluso después de una década sin fumar, el riesgo de cáncer de pulmón sigue siendo siendo más elevado que en personas que nunca han fumado. El riesgo de úlcera también disminuye.

(10) En 15 años, el riesgo de enfermedad coronaria y de ataque al corazón es similar al de las personas que nunca han fumado. El riesgo de muerte vuelve a casi el nivel de un no fumador.

¿ A qué esperas para dejar de fumar ?... ¡ AMA LA VIDA !.

Citas y Frases de Dejar de Fumar (www.CitasCelebres.eu).
Frases de Tabaco

Tabaco: El tabaco es un producto de la agricultura originario de América y procesado a partir de las hojas de Nicotiana Tabacum. Se consume de varias formas, siendo la principal por combustión produciendo humo. Su particular contenido en nicotina la hace muy adictiva. Se comercializa legalmente en todo el mundo, aunque en muchos países tiene numerosas restricciones de consumo, por sus efectos adversos para la salud pública. Las patologías más frecuentes asociadas al tabaquismo son la bronquitis y el enfisema. Se trata de dos fenómenos esencialmente de tipo inflamatorio y destructivo, pero que pueden complicarse con lesiones obstructivas, de fibrosis alveolar e incluso de neumotórax. La nicotina tiene también un efecto directo sobre el sistema vascular, pudiendo producir gangrena como complicación de la enfermedad de Buerger. Por otra parte, se considera que el hábito del tabaquismo puede influir negativamente en la potencia sexual masculina. El tabaco es el responsable del diagnóstico de casi la totalidad de casos de enfermedad pulmonar obstructiva, de enfisema y de cáncer de pulmón.

Citas y Frases de Tabaco y para Dejar de Fumar (www.CitasCelebres.eu).
Frases de Tabaco: (1)

Frases de Tabaco

Al fumador se le puede comparar con un insecto atrapado en una planta carnívora. Al principio el insecto se alimenta del néctar, pero de pronto, la planta empieza a devorar al insecto...

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Frases de Tabaco
Frases de Tabaco: (1)

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Frases de Tabaco: (2)

Frases de Tabaco

Antes de encender un cigarrillo consulta a los que están contigo y respeta a los que les moleste.

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Frases de Tabaco: (2)

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Frases de Tabaco: (3)

Frases de Tabaco

Apágalo y encenderás los poderes ocultos de la voluntad.

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Frases de Tabaco: (3)

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Frases de Tabaco: (4)

Frases de Tabaco

Cada vez que te enciendes un cigarro, algo se va apagando en tu interior.

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Frases de Tabaco: (4)

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Frases de Tabaco: (5)

Frases de Tabaco

Cuando la marcha se hace dura, sólo los duros siguen marchando.

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Frases de Tabaco: (5)

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Frases de Tabaco: (6)

Frases de Tabaco

Dejar de fumar es algo complicado... pero que todos los que fuman deberían intentar. El cigarrillo es perjudicial para la salud de uno y también para el entorno que lo rodea. Entonces... ¿Por qué no intentarlo?.

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Frases de Tabaco: (6)

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Frases de Tabaco: (7)

Frases de Tabaco

Dejar de fumar no debe ser sólo una intención, debe ser sólo una decisión.

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Frases de Tabaco: (7)

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Frases de Tabaco: (8)

Frases de Tabaco

Dejar de fumar... ¡es facilísimo!, yo lo he dejado miles de veces.

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Frases de Tabaco: (8)

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Frases de Tabaco: (9)

Frases de Tabaco

El cigarro contamina tu ser, no te dejes influenciar por la mala yerba. Si te quieres un poco respétate, y piensa un momento... y dile no al cigarro, fuera el humo... respira bien.

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Frases de Tabaco: (9)

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Frases de Tabaco: (10)

Frases de Tabaco

El humo del tabaco daña a todos por igual.

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Frases de Tabaco: (10)

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Frases de Tabaco: (11)

Frases de Tabaco

El humo no deja ver el mundo, un cigarro lo disfraza, ahora veo el horizonte y lo siento tal cual es.

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Frases de Tabaco: (11)

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Frases de Tabaco: (12)

Frases de Tabaco

El mono me persigue... pero yo soy más rápido.

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Frases de Tabaco: (13)

Frases de Tabaco

El mundo tiene 500.000 millones de metros cuadrados o más, aproximadamente, no vengas tu e intoxiques esta habitación tan pequeña.

Autor: No disponible.

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Frases de Tabaco: (13)

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Frases de Tabaco: (14)

Frases de Tabaco

El que no quiere hacer nada, encuentra una excusa. Si no puedes dejarlo no digas que fumar poco no es vicio.

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Frases de Tabaco: (14)

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Frases de Tabaco: (15)

Frases de Tabaco

El tabaco es la principal causa evitable de muerte en el mundo. Es el único producto de consumo legal que mata entre un tercio y la mitad de sus consumidores, cuando es usado como lo indican sus fabricantes.

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Frases de Tabaco: (15)

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Frases de Tabaco: (16)

Frases de Tabaco

El tabaco no llena el vacío, lo crea.

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Frases de Tabaco: (17)

Frases de Tabaco

El tabaco, a cambio de nada, te pide tu buena salud; incluso la vida misma, pisoteándote la autoestima.

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Frases de Tabaco: (18)

Frases de Tabaco

El último cigarrillo... sabia decisión. Pudiera ser una de las más importantes de la vida.

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Frases de Tabaco: (19)

Frases de Tabaco

Elige no fumar, es tu derecho.

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Frases de Tabaco: (20)

Frases de Tabaco

Empieza donde puedas, con lo que puedas; empieza donde estás, pero empieza; nunca esperes una situación perfecta para empezar.

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Frases de Tabaco

Estas muertes prematuras acortan la vida, en promedio de unos 15 años.

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Frases de Tabaco: (22)

Frases de Tabaco

Esto no es un asunto de cortesía (no fumar), sino que se trata de un derecho.

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Frases de Tabaco: (23)

Frases de Tabaco

Exige que la información proporcionada por la industria tabacalera sea transparente y precisa.

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Frases de Tabaco: (24)

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Fumar es un placer como cazar un deporte.

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Fumar es uno de los síntomas de la falta de concentración: ocupa la mano, la boca, los ojos y la nariz.

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Fumar o no fumar... elige respetar.

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Fumar puede ser un placer efímero, pasajero, momentáneo. Dejar de fumar una satisfacción plena, continua, más allá del tiempo.

Autor: No disponible.

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Fumaré sólo cuando yo quiera, o sea... ¡nunca!.

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Habéis pensado que es lo realmente difícil... lo difícil es encender un cigarrillo; lo realmente fácil es no encenderlo.

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Hagas lo que hagas para dejar de fumar, no será tan peligroso como seguir fumando.

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Hay algo, que todo fumador sabe..., que realmente es el motivo perfecto para dejar de fumar.

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Frases de Tabaco

Hay que pedir responsabilidades a quienes han puesto en el mercado, e incitado a consumir con tácticas en ocasiones muy poco escrupulosas, un producto que se ha revelado nefasto para la salud.

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Frases de Tabaco: (32)

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Frases de Tabaco

He fumado y ya no quiero fumar, porque mi jubilación la quiero disfrutar.

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Hoy es un día maravilloso. ¡Hoy no he fumado!.

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Hoy no fumo, mañana si... ¡repítelo todos los días!.

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Frases de Tabaco

La diferencia entre un fumador y un ex-fumador es, que el primero padece un mono continuo aliviado continuamente con cigarrillos, mientras que el segundo disfruta la vida asaltado de vez en cuando por un mono pasajero.

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Frases de Tabaco

La industria tabacalera no debería colaborar en ninguna iniciativa vinculada al establecimiento o la aplicación de políticas de salud pública, teniendo en cuenta que sus intereses contradicen directamente los objetivos de salud pública.

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Frases de Tabaco: (37)

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Frases de Tabaco

La industria tabacalera produce y promueve un producto que, tal como se ha demostrado científicamente, es adictivo, provoca enfermedades y muertes y da lugar a una variedad de males sociales, incluido el aumento de la pobreza.

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La libertad y la salud se asemejan: su verdadero valor se conoce cuando nos falta..

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Frases de Tabaco

La mejor victoria está en vencerse a sí mismo.

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Las ganas de fumar sólo desaparecen NO fumando.

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Frases de Tabaco

Le dice un amigo a otro: yo ya no fumo, solo fumo porros...; bueno, le contesta su amigo, pues bajo esa teoría: yo también he dejado de beber, solo bebo alcohol...

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Frases de Tabaco: (42)

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Frases de Tabaco

Llevo más de medio año, ahora sé que puedo vivir sin el tabaco. La libertad y la salud es la recompensa. Eso es fantástico y es parte de la vida en libertad.

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Frases de Tabaco: (43)

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Frases de Tabaco

Los malos momentos que se pasan al dejar de fumar, no son por eso (dejar de fumar) sino por haber fumado.

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Frases de Tabaco

Mueren más colombianos por fumar cigarros estadounidenses, que estadounidenses por las drogas colombianas.

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Frases de Tabaco

Nada es más fuerte que yo.

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Frases de Tabaco

No conceder trato preferente a la industria tabacalera.

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Frases de Tabaco: (48)

Frases de Tabaco

No es fácil para los fumadores dejar de fumar. Y no será fácil que las sociedades se liberen de la dependencia del tabaco, que se ha alentado por tanto tiempo. Pero es algo que tiene que hacerse.

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Frases de Tabaco: (48)

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Frases de Tabaco

No hagas de tu cuerpo la tumba de tu alma.

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Frases de Tabaco

No intentarlo es un fracaso, recaer forma parte del intento.

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No pongamos excusas, nosotros ya hemos encontrado el camino, sigamos adelante, lo estamos consiguiendo.

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No te das cuenta de lo esclavo que eres del tabaco hasta que un día intentas dejarlo.

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Para dejar de fumar tan sólo hay que hacer un sencillo gesto: fumar el último cigarrillo.

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Poder es querer.

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Prematuramente, el pelo apesta, los dedos se manchan y respiras como una chimenea. No fumes, la vida es bella, no quieras verte de aqui a dos dias en el otro mundo.

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Frases de Tabaco: (55)

Cerrar Cerrar [Frases de Tabaco: (55)]Prematuramente, el pelo apesta, los dedos se manchan y respiras como una chimenea. No fumes, la vida es bella, no quieras verte de aqui a dos dias en el otro mundo.

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Frases de Tabaco: (56)

Frases de Tabaco

Quien tiene la voluntad, tiene la fuerza.

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Frases de Tabaco: (56)

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Frases de Tabaco: (57)

Frases de Tabaco

Quiero vivir y para ello sé que debo dejarte.

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Frases de Tabaco: (57)

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Frases de Tabaco: (58)

Frases de Tabaco

Qué bonito es madrugar sin tener nunca jamás las ganas de fumar...

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Frases de Tabaco: (58)

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Frases de Tabaco: (59)

Frases de Tabaco

Respirar a pleno pulmón es fantástico, si se fuma se pierde esa satisfacción. Actúa con inteligencia.

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Frases de Tabaco: (60)

Frases de Tabaco

Si el fumar es un placer, ¿qué es entonces un castigo?... quizás los fumadores son sadomasoquistas, o tal vez no quieren reconocer que cayeron en la trampa. Si lo reconoces saldrás de ella.

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Frases de Tabaco: (60)

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Frases de Tabaco: (61)

Frases de Tabaco

Si eres capaz de dejar de fumar, eres capaz de hacer cualquier cosa.

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Frases de Tabaco: (62)

Frases de Tabaco

Si fumas por tener un problema, al fumar tendrás dos. Si sometes a tu enemigo sin combate, ¿quién proclamará tu valor?.

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Frases de Tabaco: (63)

Frases de Tabaco

Si fumas por tener un problema, al fumar tendrás dos.

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Frases de Tabaco: (64)

Frases de Tabaco

Si fumas te mueres, así de sencillo.

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Frases de Tabaco: (65)

Frases de Tabaco

Si hoy no fumo, nunca fumaré, porque siempre es hoy.

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Frases de Tabaco: (66)

Frases de Tabaco

Si no quieres fumar, dilo.

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Frases de Tabaco: (67)

Frases de Tabaco

Si quieres dejar de fumar piensa: "Hoy no voy a fumar, y cada 10 días lo voy a celebrar".

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Frases de Tabaco: (67)

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Frases de Tabaco: (68)

Frases de Tabaco

Si te ofrecen un cigarro, cómetelo antes que fumártelo.

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Frases de Tabaco: (69)

Frases de Tabaco

Sé que voy a conseguirlo. No quiero seguir alimentando a las multinacionales de la mentira a costa de mi salud y de mi dinero.

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Frases de Tabaco: (69)

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Frases de Tabaco: (70)

Frases de Tabaco

Todo es muy difícil antes de ser sencillo.

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Frases de Tabaco: (71)

Frases de Tabaco

Todo lo que sientas por no fumar, no desaparecerá fumando.

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Frases de Tabaco: (71)

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Frases de Tabaco: (72)

Frases de Tabaco

Todos los poderes públicos, y el público en general, necesitan conocimientos y concienciación sobre la interferencia de la industria tabacalera en el pasado y en el presente con respecto al establecimiento y la aplicación de las políticas de salud pública relativas al control del tabaco.

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Frases de Tabaco: (72)

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Frases de Tabaco: (73)

Frases de Tabaco

Y si te caes... ¡arriba! y apóyate en mi hombro, porque hombro con hombro es más difícil caer y los dos nos servimos de apoyo.

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Frases de Tabaco: (74)

Frases de Tabaco

Yupiiieeee... ¡Soy un feliz NO-FUMADOR!.

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